序

珠峰是多少成年人向往的远方与世界之巅，可绝大多数人终其一生中“珠峰”只停留在小学书本上。

而能抵达珠峰大本营的小朋友，更是稀少，能亲眼看到珠峰的娃可能已经领先整个幼儿园、小学所有人好多年吧。

本来高海拔就已经让成年人望而却步了，但……

如何让一个6岁缺氧小朋友，轻松玩转西藏珠峰？

是不是特别好奇

关于高原准备

我家萝卜大姐是个缺氧娃，具体经历可以在视频里查看，她一周5天都要游泳训练，每天游3000米+，所以她不缺氧谁缺氧。

SO……

如果你没有掌握高原与用氧的方式，千万不要带娃去高原！

娃娃活蹦乱跳，身体各器官没有发育好，理解和表达能力还不够这是最核心的三个因素，但凡是个正常的成年人都不会拿娃娃的身体开玩笑！

这次西藏珠峰行我们一共5人：我、老婆、孩子（萝卜大姐）、小舅子、小姨子，而我只准备了几支葡萄糖、一盒布洛芬、一些感冒药、晕车药、藿香正气液，竟然连一瓶氧气也没有带！！！

因为，我带上了便携制氧机，每人一台，不要太爽！

自驾最关键的环节：车，理想ONE一台，拉萨找朋友借的，跑长途不就是理想ONE增程的优势。

物资准备：吃的，喝的，防晒霜，墨镜，帽子，羽绒服，冲锋衣，秋衣秋裤等防寒物资，登山靴，毛绒靴，冰爪，还有生活用品。

住宿：在300-600元一晚

行程计划

DAY1   成都到拉萨

DAY2 拉萨

DAY3 拉萨-纳木错-班戈县

DAY4 班戈县-色林措-日喀则

DAY5 日喀则-定日县-珠峰大本营

DAY6 珠峰大本营-珠峰古堡-日喀则

DAY7 日喀则-羊卓雍措-拉萨

DAY8 拉萨布达拉宫

DAY9 拉萨 - 成都

DAY1 成都到拉萨

天不亮，从成都双流机场出发去往拉萨，飞机转了一圈，拉萨降不下去，说的风沙太大，于是又把我们拉回了成都。

没想到怎么狗血的事情竟然碰上了。

图片是回到成都双流机场拍到的，飞机刚停稳几分钟接到通知，现马上补油加机上餐食，飞机准备继续前往拉萨。

我跟前排一哥们聊天，才知道他昨天一早从成都飞拉萨，没成功，给拉了回来，住了一晚酒店，今早去拉萨又没成功，又给拉回来了，四不过三，马上开始第三次，一张机票坐5次+1晚酒店。

真刺激……

接着，顺利落地拉萨，已是下午一两点。

马不停蹄去办理边防证。

拉萨田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）

目前火锅人气排名第一。

去了之后，名不虚传。

毕竟是抵达拉萨的第一天，刚好是除夕前一晚，一进店十分钟等待就排到位置入座，运气腻好。现场有店员唱歌，带头跳舞，气氛老好了。汤锅选了两种口味，烫牛肉牛杂吃的很过瘾。生切牛肉蘸芥末也巴士。肉吃多了，最后扶墙而下，满足。

DAY2

大年30年，除夕日。

这天的任务就是等待边防证的通过，然后才可以去珠峰大本营。

上午，大家就出发去南山公园，远眺布达拉宫。

离开南山公园就立马去了拉萨下午茶最好之一的观景点

拉萨平措康桑和牛自助观景餐厅（布达拉宫店）

DAY3 拉萨-纳木错-班戈县

从拉萨到纳木错，一路上都没什么车。

可能大家还是床上睡觉吧。

旅行出门，有时碰的就是运气，简直没有想到运气如此爆表。

我们抵达纳木措当天的前后几天，大家拍的到景象大部分是白雪覆盖，湖与山都是白茫茫的一片。

而，我们看到的湖面，没有积雪，是冰蓝，清透的，

准备了冰爪但没有用上，冰面上有一层风沙覆盖，穿着鞋直接走上去一点也不滑，甚至可以跑。

太壮观了，直接欣赏照片吧

从纳木措下来后，大家经过了近2小时的玩耍，每个人都在吸氧，用氧气喂饱，就不再担心疲劳和困乏导致的高反。

到4700米班戈县住一晚，这是本次行程最大的挑战。

除了我有5000米睡觉的经历，其余四人都是第一次，尤其是初到高原的萝卜大姐，她身体状态好坏，关系着我们要么返程回拉萨，要么继续前往珠峰。

晚上睡觉，每人都带着鼻吸管入睡，老婆不听劝，她不吸，结果半夜脑袋痛醒，自己起床打开机子吸氧，一晚上吸了近250L氧气，不要太爽。

而我本人吸着氧入睡，深度睡眠达成2小时，是2个月来最好的深度睡眠，要知道这可是4700米海拔的地方。

去高原旅行，睡眠，休息，身体的精神状态特别重要，好的夜晚，白天游玩就特别轻松。

DAY4 班戈县-色林措-日喀则

从班戈县出来，这一整天都在赶路，抵达了西藏最大的湖——色林措，进不去了。

这天白天下车游玩的时间相对很少，一整天都在开车。

所以走到了日喀则，就必须吃点传统项目。

成都人走哪里都缺不了一口火锅，从班戈县高海拔下到日喀则，就是它——楠火锅。

这家装出了旗舰店的感觉，人员多，服务也不错。

冰火两重天的“冰”完美的复刻了平原城市门店的特色。

锅底辣味十足，吃肉大快朵颐，熟悉的味道最能激起美食战斗欲。

DAY5 日喀则-定日县-珠峰大本营

拍照选择有个先后顺序，为了避开人群，我们直接从珠穆拉玛峰国家公园门口进入，不停留，经历了著名的珠峰108拐，到达5200米的加乌拉山。

加乌拉山口是世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。

全天见过两个大一点的小朋友，在珠峰大本营看着人的整体状态是比较焉的。

DAY6 珠峰大本营-珠峰古堡-日喀则

珠峰古堡是新晋打卡拍照点，为了去这里，我从村子返程回日喀则就不走珠峰108拐和加乌拉山。从另一条路到岗嘎镇，出了镇不远，就到了珠峰古堡。

面对珠峰古堡，我以为带着长焦镜头就可以有一番作为，后来我发现是我错了。

因为，珠峰古堡的遗迹实在太大了。只有带长焦镜头的无人机可以拍出好的景色，比如大疆御3。

头一天直接从珠峰国家公园大门经过，没顾得上拍照

返程就补上，又完美的错峰了

DAY7 日喀则-羊卓雍措-拉萨

羊湖，我应该是第7次了吧，去了太多次了

DAY8 拉萨布达拉宫

关于理想ONE的使用

先说说2022款的理想ONE

全程2000公里，满油+90%点出发，全程电量控制在60%左右，一共加了1600多元，换算下来8角一公里。

油耗不低也不高。

行驶舒适性还可以，车上用电的接口很多，超级便捷，尤其是有4个点烟器，接着制氧机不要太爽。

4大1小出行的行李，对于ONE来说，压力还是太大了。

高速的LCC表现稳定。

运气好没有遇到冰雪路面，四驱能力就没有特别感触。

不再缺氧的西藏，轻松触达

中国14亿人，大家都知道西藏是一个缺氧但不缺信仰的地方。

只是此行，我幸运的遇上了一个好东西，单方面对外宣布，西藏是一个有氧有信仰的地方。

这不，有6岁小朋友可以轻松去4800米纳木措，4700米羊卓雍措，4900米珠峰大本营，5250米加乌拉山顶，夜宿过4700米班戈县。

问:这么高海拔她没有反应吗？

回:没有，甚至连一瓶葡萄糖都没有喝过。

小朋友全程被氧填满，一天24小时，人体血氧饱和度平均维持在95以上，在珠峰大本营甚至测出血氧100，这种身体状态，根本不用担心高反和缺氧。

综上所述，小朋友，孩子年龄在3-4岁去高原也是没问题的，前提是，你需要给小朋友一个满氧的环境。小朋友说不清楚自己的身体状态，但指尖血氧仪不会说谎，100血氧的精神状态倍好，跟打了鸡血似的。但凡血氧在80及以下，一看人就知道没精神状态差。

所以小朋友在有氧加持的情况下，加上自身新陈代谢快，儿童在吸氧之后血氧恢复比成年人快，数值又高。

给娃娃准备好无限氧气，轻松去4000米，5000米，任何药品都派不上用场。

5000米挑战成功

小朋友的挑战成功，成年人也挑战成功，其实都谈不上挑战，如履平地。

让高原上的呼吸变得跟平原一样，未来，任何地方，准备好车，钱，时间，说走就走……

希望我这篇内容，能够告诉大家，去高原就跟去平原一样，容易，轻松，惬意，舒服……

谢谢欣赏