2024年的五一，对定位在广东的我来说，注定是养生修心养性的黄金周，这也是拜连绵不断的暴雨天气所赐，只能围困家中喝喝花茶看看杂书！

以为假期最后一天也是坐听风雨打窗声，想不到最后一天放睛了，再去规划一个说走就走的旅行似乎热情不再了。莫辜好天气，那就到附近的公园走一遭，要体验一下 “公园20分钟理论”！

“公园20分钟理论”是在《国际环境健康研究杂志》一篇论文提出的，说的是：每天在户外待上一小段时间能够让人更快乐。即使不做运动，只是到公园待上20分钟，也有让状态更好。”

不必像CityWalk那样费脚力，不必像春日露营那样费装备，只需踏进公园内，拍拍小花，看看风景，听听鸟叫，喝喝咖啡奶茶，是让人心情顺畅，开心不已！

今天到的公园叫潮头公园，在房产高峰期间花了大量的物力人力财力，建设相对较好的公园，从下车那刻起，我便狂吸天地间精华，这天气，比起办公室那浑浊的气息是好上太多了！

吸收阳光，感受风动早动和五颜六色的花朵，感觉在家上呆上四天的霉气也消失殆尽了！

虽说是公园20分钟理论，但这次我在公园里面呆的时间远不于此，毕竟20分钟更多是针对在工作期间，去买坏咖啡的时间到公园时顺带体验的，难得好天气，我当然是要享受多倍的快乐，足足享受了双倍的快乐。